"Manchmal ist die Lösung vom Problem die Lösung vom Problem"

(Steve de Shazer)

Vox-ART-Coaching

kreativ. bewegend. lösungsorientiert

 

Mit diesem eigens entwickelten Coaching biete ich dir den Rahmen für ein strukturiertes kreatives EmotionscoachingEs ist für alle geeignet, die Lust und Neugier haben, sich auf einen schöpferischen Prozess einzulassen und den "Kopf mal ausschalten" wollen.

 

In meinem Vox-ART-Coaching wirst du deine innere Stimme (die Stimme deines Herzens) wieder wahrnehmen können. Diese "kunstorientierte" Intervention fördert deine Improvisationsfähigkeit, deinen Mut und deine Intuition. Es unterstützt dich wunderbar bei der Lösungssuche durch die Arbeit mit deinen inneren (Seelen-)Bildern.

 

 

Wenn Worte allein nicht reichen...

 

Nicht immer können wir die Dinge, die uns beschäftigen, in Worten ausdrücken. Hier helfen gestalterisch-kreative Mittel. Nutze die bunten Farben und male deine Emotionen, Gefühle und inneren Bilder oder lass ein Instrument für dich sprechen oder tanze deine innere Bewegtheit. In dieser kreativen Prozessbegleitung arbeite ich mit dir ressourcenorientiert und mit erlebnisöffnenden Methoden aus der Gestaltungs-, Tanz- und Musiktherapie.

 

Bei diesem intermedialen Angebot können Gouachefarben, Buntstifte, Ölkreiden aber auch einfache Musikinstrumente mit hohem Aufforderungscharakter wie Congas, Glockenspiel, Klangschalen, die eigene Stimme oder CD´s mit Lieblingsmusik von Klassik über Pop bis Heavy-Metal sowie auch Spielfiguren, Handpuppen, Postkarten u.v.m. zum Einsatz kommen. Ebenso können geführte Meditationen/Fantasiereisen, Bodyscan oder andere Entspannungseinheiten zur Stressbewältigung mit einfließen.

 

Kreative Ausdrucksmöglichkeiten können dir helfen, wieder mit dir selbst und deinen Wünschen und Gefühlen in Kontakt zu kommen. Du kannst damit einen Perspektivwechsel und neue Sichtweisen ermöglichen ("wie klingt ein bestimmtes Thema, wie sieht es aus, welche Farbe hat es oder wie lässt es sich in Bewegung umsetzen?"). Die Resonanzen, die im musikalischen, tänzerischen oder gestalterischen Dialog entstehen, nutzen wir im Coaching Prozess. Ich richte meine ganze Aufmerksamkeit auf dich und gebe dir Rückmeldung zu meiner eigenen Resonanz und wie dein Erleben auf mich wirkt. So kann bisher unausgesprochenes Raum zur Bearbeitung und Veränderung finden.

 

Weitere mögliche Themen im Coaching: 

  • Belastende Emotionen verarbeiten (z.B. Wut, Trauer)
  • Klarheit für eine Entscheidung gewinnen
  • innere Konflikte lösen
  • Ziele oder eine Vision entwickeln
  • Herzenswünsche entdecken
  • ...

 


Warum kreatives Coaching?

"Die Kunst hilft uns, uns selbst zu sehen und etwas über uns zu lernen."

 

Nach dem Eingangsgespräch mit Zielklärung kann es hilfreich sein, sich zunächst vom eigentlichen Anliegen ("Problem") zu lösen und durch das absichtslose Arbeiten mit einem künstlerischem Medium in Bewegung zu kommen.

Ziel ist es, Deine Gedankenspiralen und "Problem-Trance" zu unterbrechen und mal etwas ganz Anderes zu machen, als gewohnt. Das tolle ist, damit kann bereits ein unterbewusster Veränderungsprozess angeregt werden. Unser Unterbewusstes kennt ja oft schon die Antwort auf die uns umhertreibenden Fragen. Diese "Antworten deiner Seele" können sich zum Beispiel durch Deinen Körperausdruck beim bewegen und tanzen, durch den Klang beim musizieren oder im gemalten Bild zeigen.

 

Als einfühlsame Prozessbegleiterin stehe ich dir zur Seite und im anschließenden Reflektionsgespräch werden wir dein Erleben, die neuen Erkenntnisse und nächsten Schritte ansehen.

 

Für diese aktive und kreative Coaching-Sitzung solltest du gern bis zu zwei Stunden Zeit (ggf. mehr) einplanen.

 

Künstlerische oder musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

 

Dein einzigARTiges Happy-Mental-Coaching Angebot.

 

Bitte beachten:

Meine Begleitung richtet sich nicht an Menschen mit schweren psychiatrischen Beeinträchtigungen.

 

Ich biete als Sozialpädagogin/Coach keine Psychotherapie und Heilbehandlung an!

 

Mein Angebot richtet sich an Menschen mit Veränderungswünschen und Interesse an Persönlichkeitsentwicklung. Mein Coaching kann, unter bestimmten Voraussetzungen, begleitend nach einer Therapie (immer nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Ärztin), als ergänzende Unterstützung stattfinden. Ggf. bestehende ärztliche Anordnungen werden auf keinen Fall aufgehoben!

 

 

 


Was bedeutet eigentlich Leibtherapie?

 

Kreative Leibtherapie basiert auf den von Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer (Zukunftswerkstatt therapie-kreativ, Neukirchen-Vlyn) entwickelten Methoden und Modellen. Das Wort "Leib" steht dabei für Leben und Erleben und meint den sich und seine (Um-)Welt erlebenden Menschen.

 

Kreative Leibtherapie ist eine ganzheitliche und erlebnisbetonte Form der Tiefenpsychologie, sie stützt sich auf Konzepte der Gestalttherapie, der Leibphilosophie, humanistischen Psychologie und der modernen Säuglings- und Hirnforschung. Die Wirksamkeit wurde durch neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Entwicklungs- und Sozialpsychologie bestätigt.

 

Weitere Infos unter: www.zukunftswerkstatt-tk.de

 

Kreative (Leib-)Therapie achtet die Würde des Menschen und die Klienten- und Klientinnen-Kompetenz als grundsätzliche therapeutische Haltung. Sie bietet einen verbalen und non-verbalen Zugang zum Klienten, ermöglicht Resonanzen und gibt so Antworten bei der Suche nach neuen Lösungswegen. Kreative Therapie macht Gefühle, Verhaltensmuster und Veränderungen hörbar, sichtbar, greifbar und erlebbar!