"Manchmal ist die Lösung vom Problem die Lösung vom Problem"

(Steve de Shazer)

Vox-ART-Coaching

kreativ, emotional und lösungsorientiert

 

Mit meiner Methode Vox-ART-Coaching© biete ich dir den Rahmen für ein strukturiertes kreativ-Coaching. Es ist für alle geeignet, die Lust und Neugier haben, sich auf einen schöpferischen Prozess einzulassen. In diesem "Art-Coaching" lasse ich u.a. das Ausdrucksmalen und Elemente der kreativen Leibtherapie mit einfließen. Diese kunstorientierte Intervention fördert deine Improvisationsfähigkeit, deinen Mut und deine Intuition. Es eignet sich besonders gut zur Innenschau und unterstützt dich bei der Lösungssuche durch die Arbeit mit inneren Bildern.

 

Wenn Worte allein nicht reichen...

 

Nicht immer können wir die Dinge, die uns beschäftigen, in Worten ausdrücken. Hier helfen gestalterisch-kreative Mittel. Nutze die bunten Farben und male deine Gefühle und inneren Bilder, lass ein Instrument für dich sprechen oder tanze deine innere Bewegtheit. In der kreativen Prozessbegleitung arbeite ich mit dir als zertifizierte Coach und leiborientierte Musiktherapeutin (Practitioner) ressourcenorientiert und "sozialtherapeutisch" (nicht psychotherapeutisch!) mit erlebnisöffnenden Methoden aus der Mal-, Kunst- und Gestaltungstherapie, der Tanz- und Musiktherapie sowie dem kreativen Schreiben.

 

Bei diesem intermedialen Angebot können Gouachefarben, Ölkreiden, einfache Musikinstrumente mit hohem Aufforderungscharakter wie Congas, Handtrommeln, Glockenspiel, Klangschalen, die eigene Stimme und CD´s mit Lieblingsmusik von Klassik über Pop bis Heavy Metal oder auch Stofftiere, Spielfiguren, Zeitungspapier, Karten, Ton, u.v.m. zum Einsatz kommen.

 

Im Mittelpunkt steht der ganzheitliche Mensch mit all seinen Gefühlen, Körper, Geist und Seele. Kreative Ausdrucksmöglichkeiten können helfen, wieder mit sich selbst und seinen Wünschen und Gefühlen in Kontakt zu kommen. Du kannst dir damit einen Perspektivwechsel und neue Sichtweisen ermöglichen ("wie klingt ein bestimmtes Thema, wie sieht es aus, welche Farbe hat es oder wie lässt es sich in Bewegung umsetzen?"). Die Resonanzen, die im musikalischen, tänzerischen oder gestalterischen Dialog entstehen, nutzen wir im Coaching Prozess. Ich richte meine ganze Aufmerksamkeit auf dich und gebe dir Rückmeldung zu meiner eigenen Resonanz und wie dein Erleben auf mich wirkt. So kann bisher unausgesprochenes Raum zur Bearbeitung und Veränderung finden.

 

Weitere mögliche Themen im Coaching: 

  • Klarheit für eine Entscheidung gewinnen
  • innere Konflikte lösen
  • eine Vision entwickeln
  • Herzenswünsche entdecken
  • ...

 

 

 

Warum kreatives Coaching?

Nach dem Eingangsgespräch mit Zielklärung kann es hilfreich sein, sich zunächst vom eigentlichen Anliegen ("Problem") zu lösen und durch das absichtslose Arbeiten mit einem künstlerischem Medium in Bewegung zu kommen.

Ziel ist es, deine Gedankenspirale und "Problem-Trance" zu unterbrechen und mal etwas ganz Anderes zu machen, als gewohnt. Das tolle ist, damit kann bereits ein unterbewusster Veränderungsprozess angeregt werden. Unser Unterbewusstes kennt ja oft schon die Antwort auf die uns umhertreibenden Fragen. Diese Antworten können sich zum Beispiel durch deinen Körperausdruck beim bewegen und tanzen, durch den Klang beim musizieren oder im gemalten Bild zeigen.

 

Als einfühlsame Prozessbegleiterin stehe ich dir zur Seite und im anschließenden Reflektionsgespräch werden wir dein Erleben, die neuen Erkenntnisse und nächsten Schritte ansehen.

 

Für diese aktive und kreative Coaching-Sitzung solltest du gern 90 bis 120 Minuten Zeit einplanen.

 

Künstlerische oder musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

 

Das einzigARTige Happy-Mental-Coaching Special

Vox-ART-Coaching heißt - lösungsorientiertes Gespräch (Vox = Stimme) und Interventionen erweitert durch künstlerisch-ressourcenorientierten Ausdruck (Art = Kunst).

Bitte beachten:

Meine Begleitung richtet sich nicht an Menschen mit schweren psychischen oder psychiatrischen Beeinträchtigungen, da ich nur mit gesunden Menschen arbeiten darf und möchte!

 

Ich biete als Sozialpädagogin und Coach keine Psychotherapie und Heilbehandlung an!

 

Mein Angebot richtet sich an psychisch stabile und gesunde Menschen mit Veränderungswünschen und Interesse an Persönlichkeitsentwicklung. Ggf. bestehende ärztliche Anordnungen werden auf keinen Fall aufgehoben!

 

Was bedeutet eigentlich Leibtherapie?

Kreative Leibtherapie basiert auf den von Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer (Zukunftswerkstatt therapie-kreativ, Neukirchen-Vlyn) entwickelten Methoden und Modellen. Das Wort "Leib" steht dabei für Leben und Erleben und meint den sich und seine (Um-)Welt erlebenden Menschen.

 

Kreative Leibtherapie ist eine ganzheitliche und erlebnisbetonte Form der Tiefenpsychologie, sie stützt sich auf Konzepte der Gestalttherapie, der Leibphilosophie, humanistischen Psychologie und der modernen Säuglings- und Hirnforschung. Die Wirksamkeit wurde durch neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Entwicklungs- und Sozialpsychologie bestätigt.

 

Weitere Infos unter: www.zukunftswerkstatt-tk.de

 

Kreative (Leib-)Therapie achtet die Würde des Menschen und die Klienten- und Klientinnen-Kompetenz als grundsätzliche therapeutische Haltung. Sie bietet einen verbalen und non-verbalen Zugang zum Klienten, ermöglicht Resonanzen und gibt so Antworten bei der Suche nach neuen Lösungswegen. Kreative Therapie macht Gefühle, Verhaltensmuster und Veränderungen hörbar, sichtbar, greifbar und erlebbar!