HApPY ME
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"Froh zu sein bedarf es wenig und wer froh ist, ist ein König!"

(Kanon von August Mühling)

 

Du bist die Schöpferin deines Lebens!

 

Jeder Gedanke von uns - ob positiv oder negativ, bewusst oder unbewusst - ist Energie und bewirkt etwas im Innen wie im Außen. Unsere Gedanken haben Einfluss auf unser Gehirn, auf unsere Realität und darauf, wie wir uns körperlich fühlen. Emotionen und Gefühle wiederum beeinflussen unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität. Du hast immer die Wahl, denn deine Ansicht kreiert deine Wirklichkeit. Tue also so oft wie möglich mehr von dem, was dir von Herzen Spaß macht! 

 

Du kennst es doch sicher: Mit Freude geht alles leichter und es läuft besser - wir sind lebendiger, leistungsfähiger und fühlen uns einfach nur happy! Und wo die Freude ist, hat die Angst erstmal keinen Platz...

 

Da man mit dem Glauben und mentaler Stärke bekanntlich "ganze Berge" versetzen kann, schauen wir uns deine limitierenden Glaubenssätze, deine inneren Saboteure und Kritiker, deine Befürchtungen und negativen Gedankenspiralen in meinem Happy-Mental-Coaching mal genauer und wertschätzend an. Dann transformieren wir die ausgedienten Glaubenssätze und dein inneres "Mindset" (d.h. die Art wie du über dich und das Leben denkst) gleich mit, so dass die schweren Steine endlich verschwinden dürfen. Deine Energie kommt wieder in den Fluss und du kannst deine kreative (Künstler-) Seele endlich zum leuchten bringen!

 

Übrigens: „Happy Mental“ bedeutet nicht, dass es jetzt nur noch „Friede, Freude, Eierkuchen“ in deinem Leben geben soll. Das gibt es bei mir auch nicht. Jede Emotion will schließlich gefühlt und durchlebt werden. Aber du wirst zukünftig achtsamer mit dir sein und schneller bemerken, wenn es dir mal nicht gut geht aufgrund negativer Gedanken. Du wirst dich deinen Emotionen nicht mehr so "ausgeliefert" fühlen und mehr Selbstwirksamkeit erleben. Und auch belastende Erlebnisse wirst du besser und schneller verarbeiten können.

 

 

Dein Mehrwert

  

Happy-Mental-Coaching bietet dir ein ganzheitliches und kreatives Mental-Coaching. Es schließt für deinen  Veränderungswunsch all deine Sinne, dein kreatives Denken, deine Intuition, deinen Geist sowie dein Körpererleben im Coachingprozess mit ein. 

 

Mein Angebot stellt ein systemisches Kurzeit-Coaching dar, so dass - im Vergleich zu einer Psychotherapie - schon wenige Sitzungen zur Problembearbeitung und Zielerreichung ausreichend sein können. Manchmal genügt sogar nur eine Sitzung, je nach Anliegen. Spontanheilung und sonstige Wunder verspreche ich natürlich nicht... 

 

Ich bin eine gute Zuhörerin. Aber du musst bei mir im Coaching nicht erst deine gesamte Vergangenheit offenlegen, wenn du es nicht willst. Mit dem wingwave®-Coaching können wir uns an deine inneren Blockaden und unbewussten Lebensereignisse und Auslöser/Trigger über Worte (sog. "Buzzwords") und durch den kinesiologischen Muskeltest herantasten und dann Stück für Stück bearbeiten. Und wenn du vielleicht "prominent" bist - oder einfach nicht viel reden willst - coache ich dich auf Wunsch sogar gänzlich „inhaltsfrei“, d.h. ohne dass du Details aus deinem Privatleben preisgeben musst. Das Coaching funktioniert dann auch.

Schweigepflicht und Datenschutz nehme ich grundsätzlich bei allen meinen KlientInnen sehr ernst!

 

Happy-Mental-Coaching ist effektiv und wirkt punktgenau und ermöglicht dir schneller mit mehr Leichtigkeit, Mut und Zuversicht in diese schöne, bunte Welt zu tanzen, um deine eigene (Lebens-)Bühne zu rocken!

 

 

 

Der Coaching-Prozess

 

Coaching ist eine Beratungsleistung, nur ohne Ratschläge. Der Coach bietet dem Klienten keine direkte Lösung an, sondern entwickelt diese gemeinsam mit dem Klienten und bietet dazu verschiedene Methoden an. Coaching ist ein ergebnisoffener Prozess.

Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert auf der Basis des systemischen NLP. Meine Haltung ist wertschätzend und respektvoll. Zu Beginn der Sitzung erzählst du mir, was du mit dem Coaching gerne erreichen möchtest und ich höre dir erstmal in Ruhe zu. Danach klären wir gemeinsam die nächsten Schritte und möglichen Interventionen für dein Ziel.

 

Bei Themen Rund um Stress, Lampenfieber, Leistungsdruck und inneren Blockaden wird das wingwave®-Coaching der geeignete Coaching-Baustein sein, den ich in unsere Sitzung mit einbaue. Vor der Durchführung werde ich dir den  Ablauf und die Wirkungsweise nochmal ganz genau erklären.

 

In meiner kreativen Prozessbegleitung biete ich dir, neben dem klientenzentrierten Gespräch, auch gerne ausdrucksorientierte Methoden aus der Kunst-, Tanz- und Musiktherapie mit an. Das heißt, wo Worte nicht ausreichen, können wir in den gestalterischen Ausdruck gehen und malen, gestalten, musizieren, tanzen, schreiben...

 

...oder wir lassen uns den frischen Wind um die Nase pusten und gehen zum reden eine Runde am See spazieren - alles ist machbar :-)

 

Einige meiner Interventionstechniken habe ich dir unter dem Reiter Methodenkoffer näher beschrieben.

 


Was ist Happy-Mental-Coaching nicht?

 

Mein Angebot stellt keine Heilbehandlung im Sinne des gültigen Heilpraktikergesetzes dar!

 

Bei der Angst- und Stressbewältigung kann ich dir behilflich sein, aber ich übe noch keine Heilkunde aus und diagnostiziere oder therapiere auch nicht im Sinne einer medizinischen Psychotherapie.

 

Mein Angebot ersetzt keine Ärztin, Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin!